Stir fried Pea Shoot with minced Garlic ・蒜蓉炒豆苗
豆苗本來是冬天蔬菜,但現在很多都係人工種植,除了盛夏時節,其他時間都感夠買得到的!不過棵棵都尾指那麼細,10口就吃完的一斤豆苗平均都要20元,真的越嫩越貴😏……
其實這度菜是沒有任何技巧,不過有朋友提議可以多寫寫家常料理給初心者,簡簡單單的煮一煮也好!
Ingredients for 2
豆苗 一斤
蒜頭 4小粒
Method
豆苗先浸20分鐘,洗淨,乾水 (記得炒所有菜前都要乾水,否則就會沒有鑊氣了)
蒜頭去皮切成蓉,不想煩的朋友就可以直接用李錦記一樽樽的蒜蓉
放油落鑊,大火,油滾後加蒜蓉
炒炒炒炒
加豆苗
炒炒炒炒
炒炒炒炒 - 豆苗變成墨綠色就加鹽
炒炒炒炒
上菜
完成!
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